Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Medallones de verduras sin gluten con salsa de yogur
Prép. 20min
Total 1h
20 unidades
Ingrédients
Medallones
-
1 limón
-
200 g de batatas en trozos (2-3 cm)
-
200 g de pimiento de cualquier color en trozos (2-3 cm)
-
100 g de puerro en rodajas de 1 cm
-
150 g de nabo, en trozos (2-3 cm)150 g de apio nabo en trozos (2-3 cm)
-
1 cucharadita de sal
-
½ - 1 chile fresco (guindilla) (opcional)
-
45 g de semillas de lino
-
2 huevos
Salsa
-
80 g de aceite de oliva
-
1 diente de ajo
-
½ chile fresco (guindilla)
-
20 g de hojas de albahaca fresca
-
20 g cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
-
20 g cebollino fresco en trozos (5 cm)
-
½ cucharadita de sal
-
120 g de yogur natural
-
30 g zumo de limón
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 unidad
Sodium
198.9 mg
Protides
1.8 g
Calories
321.5 kJ /
76.8 kcal
Lipides
5.6 g
Fibre
1.5 g
Graisses saturées
0.9 g
Glucides
5.5 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Come bien y vive mejor
71 Recettes
Espagne
Espagne
Vous pourriez aussi aimer...
Tout montrer
Salteado de verduras al curry
30 Min
Judías verdes con salsa bechamel al curry
30 Min
Judías verdes a la carbonara
40 Min
Verduras al vapor con crema de parmesano
50 Min
Verduras al vapor con kéfir
45 Min
Timbales de brócoli
45 Min
Pak choi salteado
10 Min
Pan plegado de ajo y hierbas
1 Std. 40 Min
Croquetas de batata
3 Std. 50 Min
Níscalos guisados
30 Min
Tortitas checas de patata
45 Min
Tagliatelle de zanahoria y calabacín
35 Min