Appareils et accessoires
Peixe a vapor de saquê com arroz preto e brócolos
Prép. 10min
Total 55min
4 doses
Ingrédients
-
alho1 dente de
-
gengibre fresco cortado em fatias (2 mm aprox.)3 cm
-
saquê150 g
-
água500 g
-
sal1 c. chá de
-
caldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
arroz preto200 g
-
brócolos só os floretes200 g
-
filetes de peixe sem pele (dourada, robalo, bacalhau, etc.), cortados em 4 pedaços (150-200 g cada aprox.)600 - 800 g
-
pimenta preta4 pitadas de
-
óleo de sésamo mais 4 c. de chá p/ temperar e pincelar10 g
-
sementes de sésamo1 c. sopa de
-
cebolo (spring onion) cortado em fatias finas (2 mm aprox.)10 g
Niveau
facile
Infos nut. par 1 dose
Sodium
751.4 mg
Protides
37.1 g
Calories
1989.6 kJ /
475.5 kcal
Lipides
12.3 g
Fibre
2.3 g
Graisses saturées
2.4 g
Glucides
45 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Momentos de partilha
6 Recettes
Portugal
Portugal
Vous pourriez aussi aimer...
Tout montrerLulas com molho aurora
45min
Filetes com molho de mostarda com batatinhas novas e ovos escalfados
50min
Massada de peixe
1h
Lulas guisadas com feijão-manteiga
1h 20min
Pescada cozida com cebolada de cogumelos
40min
Tacos de camarão e manga
25min
Moqueca de salmão
2h 35min
Massa com conserva de sardinha e pão ralado
30min
Bacalhau à Brás
30min
Caldeirada de lulas
45min
Salada russa de massa com molho tártaro
1h 20min
Salmão com arroz de coentros
25min