Koktajl bananowy z twarogiem

Koktajl bananowy z twarogiem

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Prép. 5min

Total 5min

2 szklanki

Ingrédients

100 g banana, dojrzałego (ok. 1 szt.), pokrojonego na kawałki
100 g twarogu, chudego podzielonego na kawałki
300 g mleka 1,5-2% tł.
10 g migdałów, ze skórką

20 g płatków owsianych
20 g erytrytolu

20 g ksylitolu

Niveau

facile

Infos nut. par 1 szklankę

Sodium 282.3 mg

Protides 12.9 g

Calories 855.9 kJ / 204.6 kcal

Lipides 8.3 g

Fibre 2 g

Graisses saturées 3.7 g

Glucides 21.5 g

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