Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 2 cdas de semillas de chía
- 100 g de pepino, pelado y en trozos
- 1 plátano, pelado y en trozos
- 50 g de espinaca baby fresca
- 500 g de piña, pelada y en trozos
- 5 g de jengibre, pelado y en rebanadas finas
- 50 g de agua de coco
- Infos nut.
- par 1 porción
- Calories
- 533.1 kJ / 127.4 kcal
- Protides
- 2.6 g
- Glucides
- 27.5 g
- Lipides
- 2.2 g
- Graisses saturées
- 0.3 g
- Fibre
- 5.1 g
- Sodium
- 26.2 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Tout montrer
Licuado verde
10 Min
Agua de Guayaba con jamaica
15min
Batido de arándanos
5 Min
Agua de horchata
15min
Agua de avena y manzana
5 Min
Jugo para un hígado más sano
10 Min
Atole de Avena
20 Min
Limonada
10 Min
Potenciador inmunitario Jengibre Cúrcuma Miel y Limón
10 Min
Jugo integral de zanahoria
5 Min
Jugo verde pre-work out
5 Min
Horchata de avena
10 Min