Skip to main content Recherche
Erdbeer-Blaubeer-Proteinshake

Erdbeer-Blaubeer-Proteinshake
4.8 461 évaluations
Prép. 5min
Total 5min
2 Portionen
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • Leinsamen
    5 g
  • Erdbeeren, TK
    80 g
    80 g Erdbeeren, frisch
  • Blaubeeren, TK
    80 g
    80 g Blaubeeren, frisch
  • Proteinpulver, Vanille-Geschmack (siehe Tipp)
    25 g
  • Milch
    250 g
  • Joghurt, 1,5% Fett
    100 g
  • weißes Mandelmus
    15 g
  • Erythrit
    2 TL
    2 TL Erythrit mit Vanille, selbst gemacht, (siehe Tipp)

Niveau

facile

Infos nut. par 1 Portion

Sodium 92 mg
Protides 21 g
Calories 1063 kJ / 254 kcal
Lipides 11 g
Fibre 3.7 g
Graisses saturées 4 g
Glucides 20 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Fit mit Thermomix® 23 Recettes
Allemagne

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Avocado-Kakao-Smoothie

4.0(192)

5 min

Kirsch-Limes

4.6(113)

10 min

Pisco Sour

4.5(39)

10 min

Pretty-in-Pink-Smoothie

4.1(77)

10 min

Koreanische Erdbeermilch

4.5(20)

2 godz. 20 min

Green Grapefruit Shake

4.3(7)

5 min

Erdbeer-Bowle-Sirup

4.5(52)

40 min

Kiwi-Likör

4.3(177)

30 min

Himbeer-Hafershake

4.5(105)

10 min

Frühstücks-Drink

4.1(114)

3 godz. 10 min

Glühweinlikör

4.7(366)

20 min

Himbeerlimes

4.7(197)

10 min

 Tout montrer