Sopa de bulgur e lentilhas vermelhas

Sopa de bulgur e lentilhas vermelhas

4.6 34 évaluation

Prép. 10min

Total 55min

4 doses

Ingrédients

cebola cortada em pedaços
100 g
dentes de alho
2 - 3
concentrado de tomate
40 g
manteiga
30 g
lentilhas vermelhas secas
200 g
hortelã seca
2 c. sopa de
arroz
30 g
bulgur
20 g
sal
1 ½ - 1 ¾ c. chá de
pimenta preta
¼ c. chá de
piripíri em flocos
¼ c. chá de
água
1470 g
limão cortado em rodelas
1

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Protides 15 g

Calories 1660 kJ / 396.5 kcal

Lipides 7.3 g

Fibre 10.6 g

Glucides 38 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Ontem. Hoje. Sempre. 50 Recettes
Portugal

Viajar para a Turquia 11 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Creme de batata-doce

Creme de batata-doce

40min

Creme de batata com ovo cozido

Creme de batata com ovo cozido

40min

Creme de curgete e brócolos

Creme de curgete e brócolos

35min

Sopa proteica de lentilhas e feijão-preto

Sopa proteica de lentilhas e feijão-preto

40min

Sopa de couve-flor e grão-de-bico

Sopa de couve-flor e grão-de-bico

50min

Sopa de feijão-verde

Sopa de feijão-verde

1h 10min

Sopa de feijoca com agrião

Sopa de feijoca com agrião

40min

Aveludado de agrião

Aveludado de agrião

35min

Sopa de tomate com burrata

Sopa de tomate com burrata

35min

Creme de brócolos e queijo camembert

Creme de brócolos e queijo camembert

45min

Sopa de batata-doce, lentilhas e espinafres

Sopa de batata-doce, lentilhas e espinafres

1h

Creme de beterraba

Creme de beterraba

40min

Tout montrer