Clătite verzi de primăvară

Name: Clătite verzi de primăvară
Prep time: 20 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12 bucăți
Ingredients: 40 g spanac tânăr, proaspăt; 40 g iaurt grecesc; 80 g lapte; ½ linguriță extract natural de vanilie; 140 g făină; 40 g zahăr; 1 ou mijlociu (53-63 g); 1 linguriță bicarbonat de sodiu; 1 priză sare de mare; 3 linguri ulei de floarea soarelui; sirop de arțar; nuci diferite, în amestec, întregi

4.9 ( 32 évaluations )

Créer un compte gratuitement

Niveau facile

Temps de préparation 20min

Temps total 45min

Nombre de portions 12 bucăți

Ingrédients

1 banană (cca. 100 g), tăiată bucăți, plus câteva felii pentru servire (optionnel)
40 g spanac tânăr, proaspăt
40 g iaurt grecesc
80 g lapte
½ linguriță extract natural de vanilie
140 g făină
40 g zahăr
1 ou mijlociu (53-63 g)
1 linguriță bicarbonat de sodiu
1 priză sare de mare
3 linguri ulei de floarea soarelui
sirop de arțar pentru servire
nuci diferite, în amestec, întregi tocate grosier, pentru servire

Infos nut.: par 1 bucată
Calories: 35 kcal / 420 kJ
Protides: 3 g
Lipides: 4 g
Glucides: 14 g
Fibre: 0.5 g