Lentilles corail et quinoa au curry

Lentilles corail et quinoa au curry

4.4 1.1K évaluations

Prép. 5min

Total 25min

4 portions

Ingrédients

80 g d'oignon blanc coupé en deux
2 gousses d'ail
200 g de tomates coupées en quatre
30 g d'huile d'olive
10 g de curry en poudre
100 g de quinoa
100 g de lentilles corail
300 g d'eau
½ - 1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 11 g

Calories 1039 kJ / 249 kcal

Lipides 9.8 g

Fibre 5.3 g

Glucides 28.3 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Cuisine rapide 50 Recettes
France

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Sablés au parmesan

1h

Couscous et poivrons vapeur

35min

Tartare de légumes

30min

Salsifis à la provençale

1h

Carottes au curry doux

30min

Tajine végétarien

35min

Nouilles sautées asiatiques

30min

Purée céleri-pomme

45min

Jardinière de légumes, pesto de menthe

45min

Tortilla au piment poblano et au poulet

40min

Purée de pois mange-tout

35min

Bâtonnets de légumes

1h 10min

Tout montrer