Appareils et accessoires
Menü: Forellenfillet mit Spargel-Rahmgemüse, Reis und Fruchteis
Prép. 50min
Total 1h
4 Portionen
Ingrédients
-
Forellenfilets, mit Haut (je ca.80 g), Gräten mit einer Pinzette entfernt8
Reis und Gemüse
-
Wasser1300 g
-
Parboiled Reis250 g
-
Olivenöl20 g
-
Salz2 TL
-
Spargeln, weiss geschält, längs halbiert, schräg in Stücken (2 cm)300 g
-
Rüebli geschält, in Scheiben (5 mm)200 g
-
Kohlrabi in Stücken (2 cm)250 g
-
Bundzwiebeln in Ringen (5 mm)½ Bund
Fruchteis
-
Zucker90 g
-
Beeren, gemischt, gefroren500 g
-
Vollrahm150 g
Sauce
-
Zwiebeln halbiert100 g
-
Olivenöl20 g
-
Saucen-Halbrahm200 g
-
Weisswein60 g
-
Gemüsebouillonwürfel½
-
Dill1 EL
-
Bundzwiebeln in Ringen (5 mm)½ Bund
-
Weizenmehl2 EL
-
Olivenöl6 EL
-
Salz nach Belieben zum Würzen der Filets
-
Pfeffer, frisch gemahlen nach Belieben zum Würzen der Filets
-
Zitronensaft, frisch gepresst nach Belieben zum Würzen der Filets
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 Portion
Sodium
1634 mg
Protides
45 g
Calories
4577 kJ /
1097 kcal
Lipides
55 g
Fibre
11.8 g
Graisses saturées
5 g
Glucides
94 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsVous pourriez aussi aimer...
Tout montrerFischfilet mit Brokkoli, Reis und Dillsauce
45min
Crevetten süss-sauer
1h 15min
Lachs mit Spargeln, Reis und Zitronen-Hollandaise
45min
Laksa - Malayische Nudelsuppe mit Lachs und Crevetten
50min
Spaghetti al Tonno
40min
Thai Tom Yum
45min
Miesmuscheln klassisch in Weissweinsud
25min
Forelle einfach lecker
45min
Bouillabaisse
1h
Kabeljau mit Aïoli und Gemüse
1h 15min
Lachs mit Quinoa und Grapefruit
35min
Fischcurry
45min