![Frullato energizzante Frullato energizzante](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/18b614b3-8ef9-4250-9c19-9d35b0376ec0/Derivates/59cc1807-ccb0-4168-a403-44a7914de74d.jpg)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 120 g di banana, sbucciata e a pezzi
- 150 g di albumi (vedere varianti)
- 100 g di cubetti di ghiaccio
- 10 g di burro di arachidi
-
5
g di semi di canapa
ou 5 g di semi di chia - 150 g di bevanda a base di mandorle
- ½ cucchiaino di cannella in polvere
- Infos nut.
- par 1 bicchiere
- Calories
- 566.5 kJ / 135.5 kcal
- Protides
- 10.5 g
- Glucides
- 17 g
- Lipides
- 3.5 g
- Graisses saturées
- 0.5 g
- Fibre
- 3 g
- Sodium
- 179.5 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Tout montrerCaffè shakerato
10min
Bevanda all'anguria
10min
Frullato rinfrescante di carote e zenzero
10min
Smoothie alle fragole e mele
15 dk
Succo di carota piccante
15 dk
Liquore all'uovo
97h 30 min
Granita di anguria e frutti rossi
10min
Frullato di mirtilli e mandorle
10min
Green smoothie, frullato verde della salute
10min
Frullato salutare
10min
Smoothie banane e lamponi
10min
Frullato detox
10min