Creme de espargos verdes

Creme de espargos verdes

3.8 9 évaluations

Prép. 20min

Total 50min

6 doses

Ingrédients

espargos verdes s/ a parte lenhosa
800 g
cebola
60 g
dente de alho
1
manteiga cortada em pedaços
40 g
batata cortada em pedaços (3 cm aprox.)
150 g
espinafres descongelados bem espremidos
100 g
água
425 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes, esfarelado
noz-moscada
2 pitadas de
sumo de limão (½ unid. aprox.)
10 g
pimenta preta
1 c. chá de
sal
1 c. chá de
natas, min. 30% de gordura
150 g
salsa q.b. p/ guarnecer
Folhas de

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Sodium 705 mg

Protides 5 g

Calories 767 kJ / 183 kcal

Lipides 14 g

Fibre 2.9 g

Graisses saturées 8 g

Glucides 8.5 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Fácil ou Criativo 60 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Creme de beterraba

40min

Sopa de feijão-frade e agrião

30min

Canja com cenoura e ervilhas

1h

Sopa de beterraba

40min

Sopa de abóbora e couves-de-bruxelas

30min

Caldo-verde de acelga

30min

Caldo de pato com noodles e nabiças

50min

Gaspacho de tomate e melancia

5min

Sopa miso

40min

Creme de agrião e curgete

35min

Salmorejo

25min

Sopa de chouriço, massa e feijão

40min

Tout montrer