Le Vert éternel (Métrique)

Name: Le Vert éternel (Métrique)
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 portions
Ingredients: 115 g de chou kale; 200 g de pomme, Gala; 60 g de citron; 60 g de gingembre frais; 395 g d'eau

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Niveau facile

Temps de préparation 5min

Temps total 10min

Nombre de portions 2 portions

Ingrédients

115 g de chou kale (par exemple, chou noir de Toscane) en morceaux, côte centrale enlevée
200 g de pomme, Gala, évidée, en quartiers
60 g de citron pelé à vif (env. 1 moyen), (voir conseil)
60 g de gingembre frais, pelé, en morceaux
395 g d'eau
ou 395 g d'eau alcaline

Infos nut.: par 1 portion
Calories: 368 kJ / 88 kcal
Protides: 4 g
Glucides: 21 g
Lipides: 1 g
Graisses saturées: 0 g
Fibre: 0 g
Sodium: 30 mg