Appareils et accessoires
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Zuppa di lenticchie e zucca
Prép. 5min
Total 45min
6 porzioni
Ingrédients
-
1 cucchiaino di semi di cumino
-
1 cipolla bianca a metà (80 g)
-
1 spicchio di aglio
-
20 g di olio extravergine di oliva
-
1000 g di acqua
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)1 cucchiaio di dado per brodo vegetale fatto in casa
-
500 g di zucca pulita e a pezzi (3-4 cm)
-
1 cucchiaino raso di sale + q.b.
-
200 g di lenticchie rosse, secche precedentemente sciacquate
-
pepe q.b.
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porzione
Protides
8.68 g
Calories
611 kJ /
146 kcal
Lipides
3.7 g
Fibre
4.7 g
Glucides
20.7 g
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Sapori vegetariani d'inverno
10 Recettes
Italie
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