Ελαφρά τσιγαρισμένα κρεμμύδια και σκόρδο

Name: Ελαφρά τσιγαρισμένα κρεμμύδια και σκόρδο
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1 μερίδα
Ingredients: 2 - 3 σκελίδες σκόρδο; 20 γρ. ελαιόλαδο; 200 γρ. κρεμμύδια

5.0 (1 évaluation )

Créer un compte gratuitement

Niveau facile

Temps de préparation 10min

Temps total 20min

Nombre de portions 1 μερίδα

Ingrédients

2 - 3 σκελίδες σκόρδο, κομμένες στη μέση
20 γρ. ελαιόλαδο
ou 20 γρ. λάδι
200 γρ. κρεμμύδια, σε τρίγωνες φέτες (wedges)
ou 200 γρ. κόκκινα κρεμμύδια, σε τρίγωνες φέτες (wedges)

Infos nut.: par 1 μερίδα
Calories: 1031 kJ / 246 kcal
Protides: 3 g
Glucides: 13 g
Lipides: 20 g
Graisses saturées: 3 g
Fibre: 3.8 g
Sodium: 20 mg