Quinoa mit grünen Bohnen

Quinoa mit grünen Bohnen

4.3 160 évaluations

Prép. 10min

Total 30min

3 Portionen

Ingrédients

Basilikum abgezupft
4 Stängel
Knoblauchzehe klein
1
Oregano, getrocknet
½ TL
Pfeffer
¼ TL
Zitronensaft
15 g
Agavendicksaft
5 g
Olivenöl
40 g
Wasser
700 g
grüne Bohnen, frisch halbiert
180 g
Salz
1 TL
Quinoa
150 g
Tomaten in Würfeln (ca. 2 cm)
100 g
Oliven, schwarz, entsteint halbiert
50 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 Portion

Protides 9 g

Calories 1478 kJ / 353 kcal

Lipides 18 g

Graisses saturées 6.3 g

Glucides 39 g

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THERMOMIX® Magazin 1/2021 43 Recettes
Allemagne

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