Versions compatibles
Smoothie de fresa con yogurt de soya, chía y coco
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 350 g de fresas, maduras, sin tallo
- 30 g de azúcar morena (ver tip) (optionnel)
- 180 g de cubitos de hielo
- 20 g de semillas de chía
- 20 g de coco rallado, sin endulzante
- 250 g yogur de soya, natural, vainilla o sabor a coco
- Infos nut.
- par 1 porción
- Calories
- 578 kJ / 138 kcal
- Protides
- 4 g
- Glucides
- 14 g
- Lipides
- 5 g
- Graisses saturées
- 3 g
- Fibre
- 5 g
- Sodium
- 16 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Tout montrer
Chocolate caliente
15 min
Chocolate santafereño
10 min
Chocolate caliente con aroma de cardamomo
20 Min
Chocolate caliente con chipotle
20 Min
Champurrado de galleta
20 Min
Atole de chocolate
20 Min
Champurrado
25 min
Chocolate caliente con chile
10 min
Atole de café de la olla
25 min
Jugo verde pre-work out
5min
Limonada rosa
10 min
Atole de Nutella
15 min