Smoothie alla fragola e cocco con semi di chia

Smoothie alla fragola e cocco con semi di chia

4.4 28 évaluations

Prép. 5min

Total 10min

4 porzioni

Ingrédients

350 g di fragole pulite e a pezzi
30 g di zucchero grezzo (optionnel)
180 g di cubetti di ghiaccio
20 g di semi di chia
20 g di scaglie di cocco non zuccherato
250 g di yogurt di soia alla vaniglia o al cocco

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Sodium 28 mg

Protides 3.8 g

Calories 733.2 kJ / 166.5 kcal

Lipides 6 g

Fibre 3.6 g

Graisses saturées 3 g

Glucides 25.8 g

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