Flan au brocoli

Flan au brocoli

4.1 345 évaluations

Prép. 15min

Total 1h 20min

4 portions

Ingrédients

500 g d'eau
800 g de brocoli détaillé en petits bouquets
10 g de beurre pour le plat
1 gousse d'ail
3 c. à soupe d'huile d'olive
250 g de ricotta
3 œufs
100 g de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
2 c. à soupe d'amandes effilées

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 20 g

Calories 1958 kJ / 472 kcal

Lipides 40 g

Fibre 7 g

Glucides 9 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Ma Cuisine 196 Recettes
Suisse

Ma Cuisine 196 Recettes
Espagne

Ma Cuisine 196 Recettes
Benelux

Ma cuisine au quotidien 239 Recettes
France

Ma cuisine au quotidien 221 Recettes
Canada

Ma cuisine au quotidien 221 Recettes
Suisse

Ma cuisine au quotidien 196 Recettes
France

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Flan de patate douce aux épices

55min

Curry d'épinards à la feta

35min

Poivrons marinés

55min

Flan de carotte au romarin et au chèvre

1h

Poêlée de carottes au beurre de coriandre

25min

Polenta aux olives

45min

Purée de topinambours

40min

Risotto rapide

25min

Polenta de châtaigne

30min

Ragoût de lentilles

1h

Riz kashmiri

30min

Purée de pois mange-tout

35min

Tout montrer