Flan au brocoli

Flan au brocoli

4.1 340 évaluations

Prép. 15min

Total 1h 20min

4 portions

Ingrédients

500 g d'eau
800 g de brocoli détaillé en petits bouquets
10 g de beurre pour le plat
1 gousse d'ail
3 c. à soupe d'huile d'olive
250 g de ricotta
3 œufs
100 g de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
2 c. à soupe d'amandes effilées

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 20 g

Calories 1958 kJ / 472 kcal

Lipides 40 g

Fibre 7 g

Glucides 9 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Ma Cuisine 196 Recettes
Suisse

Ma Cuisine 196 Recettes
Espagne

Ma Cuisine 196 Recettes
Benelux

Ma cuisine au quotidien 239 Recettes
France

Ma cuisine au quotidien 221 Recettes
Canada

Ma cuisine au quotidien 221 Recettes
Suisse

Ma cuisine au quotidien 196 Recettes
France

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Salade de courgette, riz et thon

25min

Pommes noisettes

1h 50min

Pain croustillant

1h

Crumble de panais et courgettes

1h 5min

Gratin de blettes

1h

Champignons à l'ail

20min

Crumble de tomates, poivrons et olives

45min

Flan de patate douce aux épices

55min

Macédoine de légumes d'été aux algues

45min

Puddings au cœur parmesan-tomate

50min

Gratin de potimarron et pomme de terre

1h 20min

Salade colorée de quinoa

Pas d’évaluation

Tout montrer