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Verduras pochadas para guisos o sopas

Verduras pochadas para guisos o sopas
4.6 31 évaluations
Prép. 10min
Total 25min
400 g
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Ingrédients

  • 20 g de aceite de oliva
  • 170 g de cebolla en octavos
    170 g de cebolla roja, en octavos
  • 130 - 150 g de zanahorias en rodajas de 1-2 cm
  • 70 - 90 g de apio en rodajas de 0.5-1 cm

Niveau

facile

Infos nut. par 400 g

Sodium 171 mg
Protides 4 g
Calories 1213 kJ / 290 kcal
Lipides 20 g
Fibre 9.6 g
Graisses saturées 2 g
Glucides 16 g

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