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Húmus de abóbora-manteiga e pimento

Húmus de abóbora-manteiga e pimento
4.1 7 évaluations
Prép. 10min
Total 55min
1000 g
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Ingrédients

  • abóbora-manteiga cortada ao meio (1000 g aprox.)
    1
  • pimento vermelho cortado ao meio s/ sementes
    250 g
  • cabeça de alho cortada ao meio
    1
  • manteiga
    2 c. chá de
  • erva-doce
    1 c. chá de
  • sal
    2 c. chá de
  • sementes de sésamo
    50 g
  • sumo de limão (½ unid. aprox.)
    35 g
  • azeite mais q.b. p/ regar
    50 g
  • Pimenta q.b. p/ polvilhar

Niveau

facile

Infos nut. par 100 g

Protides 2 g
Calories 431 kJ / 103 kcal
Lipides 9 g
Fibre 2 g
Glucides 5 g

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