Hummus di avocado (senza lattosio)

Hummus di avocado (senza lattosio)

4.6 97 évaluations

Prép. 10min

Total 20min

4 porzioni

Ingrédients

1 avocado maturo, la polpa a pezzi
150 g di ceci in scatola scolati e sciacquati
30 g di succo di lime, spremuto fresco
50 g olio extravergine di oliva
1 pizzico di peperoncino in polvere
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
1 pizzico di cumino in polvere
fette di pane tostato
verdure miste fresche (carote, sedano, finocchi, ecc.)

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Sodium 94.8 mg

Protides 4.6 g

Calories 1089.9 kJ / 260.5 kcal

Lipides 21 g

Fibre 6.4 g

Graisses saturées 2.9 g

Glucides 16.2 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Voi...Noi...Bimby® - Febbraio 2020 30 Recettes
Italie

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Finocchi al gratin vegan (di Rubina Rovini)

Finocchi al gratin vegan (di Rubina Rovini)

40min

Vol-au-vent integrali con mousse di tonno e ricotta

Vol-au-vent integrali con mousse di tonno e ricotta

2h

Baccalà fritto in pastella

Baccalà fritto in pastella

1h 10min

Crema di asparagi e curcuma

Crema di asparagi e curcuma

35min

Frittelle di cavoli e Emmental

Frittelle di cavoli e Emmental

35min

Insalata salmone, spinaci, noci e melagrana

Insalata salmone, spinaci, noci e melagrana

40min

Sformatini al cotechino

Sformatini al cotechino

30min

Insalata tiepida di verdure con condimento alla senape

Insalata tiepida di verdure con condimento alla senape

40min

Insalata di quinoa con pomodori e spinaci

Insalata di quinoa con pomodori e spinaci

30min

Panettone gastronomico

Panettone gastronomico

26h

Crêpes al salmone e formaggio all'aneto

Crêpes al salmone e formaggio all'aneto

55min

Peperoncini farciti sott'olio

Peperoncini farciti sott'olio

721h 20min

Tout montrer