Insalata di broccoli con pinoli

4.6 22 évaluations

Prép. 5min

Total 5min

6 porzioni

Ingrédients

300 g di cimette di broccolo
1 peperone rosso a pezzi
1 mela grande, tagliata in quattro
30 g di pinoli

30 g di semi di girasole
25 g di olio di oliva
15 g di aceto di mele (o di altra frutta)

15 g di aceto balsamico bianco
1 cucchiaino di miele
1 ½ cucchiaino di senape
1 cucchiaino di sale

1 cucchiaino di sale alle erbe
½ cucchiaino di pepe macinato

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Protides 4 g

Calories 461 kJ / 110 kcal

Lipides 7 g

Fibre 3.2 g

Glucides 8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Cucinare come non mai. 203 Recettes
Suisse

Esperienza culinaria Thermomix® 11 Recettes
Suisse

Semplice. Fatto. In Casa. 204 Recettes
Suisse

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Insalata di patate

1 h 5 min

Insalata di mele e carote

5 min

Soufflé al prezzemolo dal Nester con insalata di verdure crude

No ratings

Insalata mista con nettarine, noci e Roquefort

No ratings

Zuppa di miso con tofu

No ratings

Empanadas vegane ai peperoni e pomodoro

2 h

Insalata di riso croccante con pollo e salsa satay

1 h

Tortini di tonno dal Nester

No ratings

Mini shakshuka verdi dal Nester

45 min

Mini omelette con gamberetti dal Nester

No ratings

Stick croccanti

1 h 30 min

Omelette dei supereroi

No ratings

Tout montrer