Delikatne rumienienie kurczaka (pokrojonego w paski)

Name: Delikatne rumienienie kurczaka (pokrojonego w paski)
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2 porcje
Ingredients: 20 g oleju; 1 ząbek czosnku; 250 g mięsa z udka kurczaka, bez skóry, bez kości

4.7 (81 évaluations )

Créer un compte gratuitement

Niveau facile

Temps de préparation 5min

Temps total 15min

Nombre de portions 2 porcje

Ingrédients

20 g oleju
ou 20 g oliwy z oliwek
1 ząbek czosnku
ou 20 g cebuli, pokrojonej w ósemki (patrz wskazówka)
250 g mięsa z udka kurczaka, bez skóry, bez kości, pokrojonego w paski (1,5 x 3-4 cm), osuszonego ręcznikiem papierowym
ou 250 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonego w paski (1,5 x 3-4 cm), osuszonego ręcznikiem papierowym

Infos nut.: par 1 porcję
Calories: 1006.8 kJ / 240.7 kcal
Protides: 24.1 g
Glucides: 0.5 g
Lipides: 15.3 g
Graisses saturées: 2.1 g
Fibre: 0.1 g
Sodium: 120.3 mg