Appareils et accessoires
Sopa de feijão com legumes
Prép. 10min
Total 45min
6 doses
Ingrédients
-
salsa15 g
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
dentes de alho2
-
cenoura cortada em pedaços80 g
-
aipo cortado em pedaços50 g
-
azeite35 g
-
curgete cortada em cubos200 g
-
tomate em pedaços350 g
-
sal1 c. chá de
-
orégãos1 c. chá de
-
folha de louro1
-
água850 g
-
1 cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
feijão-encarnado cozido escorrido150 g
-
feijão-branco cozido escorrido150 g
-
feijão-preto cozido escorrido150 g
-
massa tipo cotovelinhos100 g
-
espinafres baby100 g
-
sumo de limão (1 unid. aprox.)35 g
Niveau
facile
Infos nut. par 1 dose
Protides
9 g
Calories
903 kJ /
216 kcal
Lipides
7 g
Fibre
9 g
Glucides
28 g
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Revista Dezembro 2019
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