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Blumenkohl-Hummus

Blumenkohl-Hummus
3.8 49 évaluation
Prép. 10min
Total 35min
10 Portionen
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Ingrédients

  • Wasser
    500 g
  • Salz
    2 TL
  • Blumenkohlröschen
    600 g
  • Kreuzkümmelsamen
    1 TL
  • Korianderkörner
    1 TL
  • Tahin
    50 g
  • Zitrone, unbehandelt 1 TL Schale fein abgerieben und Saft ausgepresst
    1

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 Portion

Protides 3 g
Calories 204 kJ / 49 kcal
Lipides 3 g
Fibre 2.1 g
Glucides 2 g

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Allemagne

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