Kürbis-Taboulé

Kürbis-Taboulé

4.1 154 évaluations

Prép. 10min

Total 10min

4 Portionen

Ingrédients

Datteln, entsteint
50 g
Petersilie abgezupft
1 Bund
Butternuss-Kürbis geschält, in Stücken
400 g
400 g Hokkaido-Kürbis, in Stücken
Möhren (ca. 150 g), in Stücken
2
Sesam, geröstet
2 EL
Salz
¾ - 1 TL
Zitronensaft
2 - 3 EL
Olivenöl
20 g
Pfeffer
¼ TL
Granatapfelkerne nach Geschmack auch mehr, zum Garnieren
2 - 3 EL

Niveau

facile

Infos nut. par 1 Portion

Protides 3 g

Calories 684 kJ / 163 kcal

Lipides 8 g

Fibre 4.3 g

Glucides 17 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Knaller Kürbis! 13 Recettes
Allemagne

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Marinierte Möhren

2 godz. 35 min

Feldsalat mit gebratenen Kräuterseitlingen und Kürbiskerndressing

20 min

Erdbeer-Feta-Stullen

10 min

Radicchio-Fenchel-Salat mit Avocado

20 min

Fatayer mit Rinderhack

2 godz.

Halloumi mit Gurken-Koriander-Salat und Olivensalsa

45 min

Papaya-Linsen-Salat

25 min

Rucolasalat mit Granatapfel - Gavurdağ Salatası

20 min

Lauwarmer Buchweizensalat mit Kräutern

45 min

Orientalischer Kartoffelsalat

2 godz.

Blini mit Paprikaragout

2 godz.

Grüner-Spargel-Omelette

35 min

Tout montrer