Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 60 g di cipolla a metà
- 10 g di radice fresca di zenzero pulita, a pezzi
- 10 g di olio extravergine di oliva
- 100 g di acqua
-
1
cucchiaino colmo di dado per brodo vegetale
ou 1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l) - 400 g di polpa di pomodoro a pezzi
- 2 pizzichi di pepe di Cayenna macinato
- 200 g di carote a rondelle in diagonale (1 cm)
- 100 g di mango maturo a pezzi
- 50 g di Feta sbriciolata
- pepe macinato per servire
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 1014 kJ / 242 kcal
- Protides
- 9 g
- Glucides
- 21 g
- Lipides
- 12 g
- Fibre
- 6.3 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Tout montrerMinestra di riso e ceci
30 min
Pasta e fagioli cannellini
40 min
Zuppa di pesce alla napoletana
1 godz. 10 min
Zuppa di cavolo cappuccio
50 min
Vellutata di ceci
1 godz. 10 min
Vellutata di fagiolini con pollo croccante
35 min
Gazpacho prosciutto e melone
2h 10min
Zuppa di piselli spezzati
1 godz.
Acquacotta
50 min
Vellutata di carote con pesto di foglie
40 min
Zuppa di lenticchie e orzo perlato
55 min
Zuppa di patate novelle, carciofi e scarola
50 min