Vellutata speziata di carote e zenzero

Vellutata speziata di carote e zenzero

3.7 146 évaluations

Prép. 5min

Total 25min

6 porzioni

Ingrédients

1 cucchiaino di curry in polvere
1 cucchiaino di cumino in polvere
1 cucchiaino di coriandolo in polvere
1 pezzo di radice fresca di zenzero (1-2 cm)
30 g di olio extravergine di oliva
550 g di carote pelate e a pezzi (2 cm)
800 g di acqua
1 cucchiaio colmo di dado per brodo vegetale

1 dado per brodo vegetale
30 g di olio di cocco
semi di zucca per servire

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Protides 2 g

Calories 565 kJ / 135 kcal

Lipides 10 g

Fibre 3 g

Glucides 11 g

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