Möhren-Kichererbsen-Aufstrich

4.4 833 évaluation

Prép. 10min

Total 15min

10 Portionen

Ingrédients

Olivenöl
60 g
Möhren in Stücken (2 cm)
250 g
Zwiebel geachtelt
60 g
Agavendicksaft
20 g
20 g Honig
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
1 TL
Koriander, gemahlen
1 TL
Kichererbsen abgetropft
265 g
Tahin (Sesampaste), siehe Tipp
100 g
Salz
1 TL
Pfeffer
½ TL
Zitronensaft
20 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 Portion

Protides 3.9 g

Calories 712 kJ / 170.2 kcal

Lipides 12.1 g

Fibre 3.5 g

Glucides 13 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Dips im Erlebniskochen 3 Recettes
Allemagne

Menüs 17 Recettes
Allemagne

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Auberginencreme "Orient"

2h

Sauce Bologneser Art mit Sojabröseln

25min

Grünkohl-Aprikosen-Aufstrich

10min

Mango-Chutney

1h

Gurken-Relish

1h 30min

Pinienkern-Schnittlauch-Pesto

10min

Kräuterfrischkäse

5min

Joghurt-Kresse-Dip

10min

Limettenbutter

5min

Paprika-Tomaten-Chutney

1h

Puten-Ei-Aufstrich

10min

Mango-Avocado-Salsa

15min

Tout montrer