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Lauwarmer Avocado-Ei-Aufstrich
4.4 466 évaluation
Prép. 15min
Total 20min
4 Portionen
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Ingrédients

  • Wasser
    500 g
  • Eier
    3
  • Sonnenblumenkerne
    4 EL
  • reife Avocados
    2
  • Paradeiser
    1
  • Zitronensaft
    20 g
  • Salz
    1 - 1 ¼ TL
  • Pfeffer, frisch gemahlen
    ¼ TL

Niveau

facile

Infos nut. par 1 Portion

Sodium 719 mg
Protides 8 g
Calories 988 kJ / 236 kcal
Lipides 20 g
Fibre 7 g
Graisses saturées 3 g
Glucides 11 g

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