Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 25 - 30 g azeite
- 170 - 200 g mistura de vegetais p/ saltear (cebola, chalota, alho-francês), cortados em pedaços (2 cm)
- 700 - 800 g mistura de legumes (curgete, cenoura, abóbora, batata-doce, aipo, pastinaca, ervilhas) cortados em pedaços se necessário
- 750 - 850 g água
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
ou 1 cubo de caldo de legumes - 1 c. chá de sal
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 465 kJ / 111 kcal
- Protides
- 4 g
- Glucides
- 9 g
- Lipides
- 5 g
- Fibre
- 3.6 g
Recettes alternatives
Tout montrerSopa de nabiças
35 Min
Sopa de brócolos com croutons
1j
Sopa de entulho
1j 30 menit
Creme de coentros sem batata
30 Min
Sopa de agriões
40 menit
Sopa XL
1j
Sopa de ovo
40 menit
Sopa de cenoura e aipo com azeite de ervas
45 menit
Juliana de legumes
40 menit
Sopa de peixe, camarão e amêijoas
55 min
Sopa versátil
40 menit
Creme de cogumelos
20 Min