Appareils et accessoires
Linsensuppe mit Spinat und Zitrone
Prép. 10min
Total 40min
6 Portionen
Ingrédients
-
Zwiebeln halbiert200 g
-
Knoblauchzehe halbiert1
-
Olivenöl20 g
-
rote Linsen, getrocknet gewaschen200 g
-
Wasser1300 g
-
Bohnenkraut, getrocknet2 TL
-
Salz1 TL
-
2 ½ Gemüsesuppenwürfel (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht5 TL
-
Babyspinat, frisch130 - 150 g
-
Zitronensaft, frisch gepresst30 - 40 g
-
Kümmel, gemahlen (siehe Variation)¼ - ½ TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen
Niveau
facile
Infos nut. par 1 Portion
Protides
9 g
Calories
666 kJ /
159 kcal
Lipides
4 g
Fibre
5 g
Glucides
21 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Schlanke Küche
24 Recettes
Autriche
Autriche
Vous pourriez aussi aimer...
Tout montrerWeiße-Bohnen-Suppe mit Kartoffeln und Chorizo
35 Min
Gemüsesuppe mit Bulgur
45 Min
Älpler Flädle
30 Min
Apfel-Curry-Suppe
20 Min
Gazpacho
20 Min
Gurkenkaltschale
2 Std. 15 Min
Weißwein-Suppe
30 Min
Orientalische Maissuppe
30 Min
Fischsuppe mit Gemüse
40 Min
Bärlauchcremesuppe
30 Min
Spargelcremesüppchen mit Käsechips
40 Min
Kabeljau-Suppe mit Spinat
45 Min