Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Verduras al vapor con rúcula
Prép. 5min
Total 25min
4 raciones
Ingrédients
-
de agua300 g
-
de zanahorias baby130 g
-
de calabacín (con piel, en láminas)130 g
-
de tirabeques100 g
-
de rúcula50 g
-
de aceite de oliva virgen extra30 g
-
de vinagre balsámico1 cucharada
-
de sal1 cucharadita
Infos nut. par 1 ración
Calories
128 kcal /
537 kJ
Protides
2.7 g
Lipides
8.2 g
Glucides
12.8 g
Fibre
2.8 g
Graisses saturées
1.3 g
Sodium
624.7 mg
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