Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 60 g Quinoa, rot
- 300 g Wasser
- 1 Bio-Zitrone
- 1 Knoblauchzehe
- ½ TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer, frisch gemahlen
- 20 g Frühlingszwiebeln, in Stücken (1 cm)
- 6 Stängel Koriander, frisch, Blätter abgezupft
- 6 Stängel Petersilie, frisch, Blätter abgezupft
- 80 g Weißbrot, altbacken, in Stücken
- 1 Ei (Größe M)
-
240
g Lachsforellenfilets, ohne Haut, in Stücken (2 cm)
ou 240 g Lachsfilets, frisch, ohne Haut, in Stücken (2 cm) - 1 EL Kapern, eingelegt
- Öl zum Braten
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 1192 kJ / 285 kcal
- Protides
- 18 g
- Glucides
- 21 g
- Lipides
- 14 g
- Fibre
- 2 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Tout montrerDorsch-Curry
35min
Thunfisch-Spaghetti
45min
Lachsfilets mit Sauerampfersauce
35min
Fischcurry
45min
Linsen Dhal mit Spinat und Garnelen
35min
Lachs-Burger mit Kresse-Mayonnaise und grünem Spargel
1h 40min
Feta-Oliven-Lachs mit Tomatenreis
35min
Chraime mit gedämpftem Heilbutt
1h
Lachs mit Pestokruste, Cherrytomaten und Schwammerlrisoni
1 Std. 50 Min
Sous-vide Teriyaki Lachs
1 Std. 20 Min
Halászlé - pannonische Fischsuppe
1 Std. 10 Min
Lachsspieße auf Quinoa mit Kokossauce
45min