Creme de abóbora assada com sementes torradas

Creme de abóbora assada com sementes torradas

4.5 45 évaluations

Prép. 15min

Total 1h 20min

6 doses

Ingrédients

Sementes torradas

sementes de abóbora
150 g
sumo de lima (1 unid. aprox.)
15 g
piripíri
1 pitada de
pimenta-de-caiena em pó
1 pitada de
sal
1 c. chá de

Creme

abóbora cortada em cubos
800 g
cebola cortada em pedaços
400 g
cogumelos shitake (60 g aprox.)
4
dentes de alho
4
sal
1 c. chá de
azeite
60 g
água
1000 g
caldo de galinha caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de galinha

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Sodium 835.9 mg

Protides 4.5 g

Calories 843.1 kJ / 201.5 kcal

Lipides 13.2 g

Fibre 2.8 g

Graisses saturées 2.2 g

Glucides 19.6 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Família Baltazar 17 Recettes
Portugal

Revista Outubro 2018 30 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Tomatada de ovos

35min

Creme de ervilhas da avó Adília

35min

Caldo-verde de acelga

30min

Sopa de feijão-frade com nabiças

40min

Salmorejo

25min

Creme de espargos com parmesão

30min

Sopa de feijão-verde

1h 10min

Sopa de ervilhas com hortelã

20min

Sopa de mexilhão, salmão e vieiras

1h 50min

Creme de chuchu e funcho

40min

Caldo-verde com couve-flor

30min

Creme de aveia com agrião

35min

Tout montrer