Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Creme de curgete e kale
Prép. 5min
Total 45min
6 doses
Ingrédients
-
sementes variadas (girassol, sésamo, abóbora, ect.)40 g
-
cebola cortada em pedaços200 g
-
dentes de alho2
-
azeite35 g
-
curgete cortada em pedaços500 g
-
100 g couve-galega, cortada em pedaçoscouve kale cortada em pedaços100 g
-
sal1 c. chá de
-
água800 g
-
leite de coco100 g
Niveau
facile
Infos nut. par 1 dose
Sodium
411.6 mg
Protides
3.7 g
Calories
667.4 kJ /
159.5 kcal
Lipides
11.6 g
Fibre
2.8 g
Graisses saturées
3.5 g
Glucides
9.9 g
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Revista Setembro 2018
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