Smoothie bowl jaune

Smoothie bowl jaune

3.2 5 évaluations

Prép. 20min

Total 2h 20min

2 portions

Ingrédients

½ melon jaune d'Espagne
40 g d'amandes décortiquées
1 papaye (petite), coupée en morceaux
1 mangue mûre (la moitié en morceaux et l'autre en cubes (2 cm))
4 c. à soupe de son d'avoine
150 g de yaourt à 1,5% m.g.
30 g de jus d'orange frais
1 kiwi coupé en morceaux (1 cm)
1 c. à soupe de noix de coco déshydratée et râpée

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 13 g

Calories 1912 kJ / 457 kcal

Lipides 16 g

Fibre 11.1 g

Glucides 56 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Smoothie bowls 11 Recettes
France

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Buns à la cannelle

5h

Petits pains aux noix

4h 30min

Petites brioches aux raisins et craquelin vanille

2h 30min

Gâteau de flocons d'avoine aux noix, façon carrot cake

Pas d’évaluation

Bircher müesli aux pommes, aux fruits rouges et aux amandes

Pas d’évaluation

Chocolat chaud à l'amande et au piment d’Espelette

Pas d’évaluation

Egg muffins à la pancetta, au chèvre et aux épinards

Pas d’évaluation

Petits pains au yaourt, noix de cajou et muesli

1h 40min

Bannocks au comté

20min

Scones aux cerises noires

30min

Pancakes à la farine semi-complète et au son d’avoine

25min

Yaourt au granola maison et purée de mangue

1h

Tout montrer