Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia
Ingrédients
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50 g de noix de cajou
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200 g de framboises surgelées (dont 100 g décongelées)
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150 g de yaourt à 3,5% m.g.
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70 g de lait
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1 avocat mûr (la moitié en morceaux et l'autre en cubes (1 cm))
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40 g de sirop d'érable
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10 g de jus de citron vert
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2 c. à soupe de flocons d'avoine, gros
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2 c. à café de copeaux de chocolat noir
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½ c. à soupe de graines de chia
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50 g de framboises fraîches (optionnel)
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
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