Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 35 γρ. αμύγδαλα, μουλιασμένα για 7 ώρες και στραγγισμένα
- 25 γρ. χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
- 250 γρ. ώριμες γλυκιές μπανάνες, σε κομμάτια, κατεψυγμένες (2 μπανάνες)
- 10 γρ. κολοκυθόσπορους, μουλιασμένους για 7 ώρες και στραγγισμένους
- 10 γρ. λιναρόσπορους, μουλιασμένους για 7 ώρες και στραγγισμένους
- 50 γρ. σμέουρα, κατεψυγμένα
- 1 κοφτή κ.σ. ταχίνι (αχτύπητο)
- 500 γρ. νερό
- 1 κ.σ. σιρόπι σφενδάμου (maple syrup)
- Infos nut.
- par 1 ποτήρι
- Calories
- 512 kJ / 122 kcal
- Protides
- 3 g
- Glucides
- 14.8 g
- Lipides
- 6 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Tout montrer
Λεμονάδα
5min
Χυμός Smoothie
5min
Γάλα αμυγδάλου
6 Std. 10 Min
Λεμονάδα με δυόσμο
5min
Λεμονάδα με καρπούζι
10min
Ζεστό αρωματικό κρασί (Mulled wine)
25min
Μπράντι σάουαρ (Brandy sour)
Pas d’évaluation
Φραπέ
5min
Χριστουγεννιάτικο κοκτέϊλ
10min
Γιορτινό punch
10h
Ζιβανόμελο
20 godz.
Τζιν & τόνικ με μούρα
15min