Zelené smoothie lívanečky

Zelené smoothie lívanečky

4.7 17 évaluations

Prép. 20min

Total 45min

12 kusů

Ingrédients

1 banán (cca 100 gramů), na kousky
40 gramů baby špenátu
40 gramů řeckého jogurtu
80 gramů mléka
½ čajové lžičky přírodního vanilkového extraktu
40 gramů cukru
1 vejce
1 špetka soli
140 gramů hladká mouka
1 čajová lžička jedlé sody
30 gramů slunečnicového oleje
javorový sirup podle chuti
ořechy podle chuti

Niveau

facile

Infos nut. par 1 kus

Protides 2.6 g

Calories 420 kJ / 35 kcal

Lipides 4 g

Fibre 0.5 g

Glucides 14 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Jarní menu 10 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Jidáše

2 Std.

Sušenky s matchou a bílou čokoládou

35 Min

RAW jablečný koláč s agarem

1 Std. 10 Min

High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

40 Min

Broskvový dort

12 Std. 35 Min

Jemné sušenky Fantazie

1 Std. 20 Min

Jahodová tartaletka s bazalkovým krémem

48 Std.

Sladká rozinková palačinka (císařský trhanec)

35 Min

Perníčky

1 Std. 45 Min

Želé z mandlového mléka s ovocným přelivem

4 Std. 55 Min

Medovník

25 Std. 30 Min

Stracciatella zmrzlina

10 Std. 25 Min

Tout montrer