Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 20 gramů ovesných vloček
- 1 konzerva fazolí kidney bean, konzervovaných scezených
- 60 gramů jablečného pyré bez přidaného cukru
- 40 gramů kakaa
- 30 gramů proteinového prášku čokoládového
- 3 vejce
- ½ čajové lžičky vanilkového extraktu
- 1 špetka soli
- ½ čajové lžičky mleté skořice
- 3 polévkové lžíce kokosového oleje
- 80 gramů medu
- 20 gramů sušených brusinek
- 1 balíček kypřicího prášku do pečiva bez fosfátů
- 15 gramů mandlových plátků
- Infos nut.
- par 1 kousek
- Calories
- 98 kcal / 413 kJ
- Protides
- 5 g
- Lipides
- 6 g
- Glucides
- 10 g
- Fibre
- 2 g
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