Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 200 g kaszy gryczanej, niepalonej
- 30 g siemienia lnianego
- 70 g skrobi ziemniaczanej
- 1 ½ - 2 ¾ łyżeczki soli
- 300 g wody, plus dodatkowa ilość do gotowania klusek
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 741.1 kJ / 177 kcal
- Protides
- 5.5 g
- Glucides
- 34.7 g
- Lipides
- 2.6 g
- Fibre
- 2.2 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Tout montrer
Pasztet z kaczki z żurawiną
2h 15min
Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM5)
15min
Sałatka z marchewki i jabłek z serem feta i orzechami (TM5)
15min
Gotowana kukurydza z majonezem chipotle i salsą z kolendry
1h
Kalafior z maślaną bułką tartą
40min
Fasolka szparagowa z gremolatą
35min
Wegetariańska duszona młoda kapusta
35min
Czerwony ryż Tex-Mex
1h
Południowoafrykański żółty ryż
20min
Ziołowy ryż z pieczarkami
1h
Kuskus perłowy z warzywami na parze
30min
Pieczone gniecione ziemniaki z solą rozmarynową
1h 30min