Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 2 Knoblauchzehen
- 15 g neutrales Öl
- 400 g Brokkoli, in kleinen Röschen
- 20 g Wasser
- 1 TL Salz
- 1 geh. EL gehobelte Mandeln
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 316 kJ / 75 kcal
- Protides
- 4 g
- Glucides
- 3 g
- Lipides
- 4 g
- Fibre
- 3.2 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Tout montrer
Wurzelgemüse-Püree mit Rosmarin
45min
Gemüsefrikassee mit Duftreis
1h
Maronenrisotto
30min
Kartoffel-Gemüse-Püree
45min
Ratatouille
40min
Knoblauch-Ingwer-Bohnen (清炒四季豆)
20min
Karotten-Linsen-Püree mit Mandelsplitter
25min
One-Pot-Paprika-Pasta
1h 10min
Gemüsespaghetti mit Sesam-Erdnuss-Sauce
40min
Birnen-Bohnen-Speck-Gratin
1h
Kartoffel-Kohlrabi-Gemüse
25min
Kreuzkümmel-Reis
25min