Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 15 oz muesli
- 4 oz honey
- 4 oz canned pumpkin purée
- 2 oz coconut oil
- 2 oz desiccated coconut flakes, divided
- 2 oz raw pumpkin seeds, divided
- 1 tsp vanilla extract
- ½ tsp salt
-
1 - 2
tbsp homemade pumpkin spice mix
ou 1 - 2 tbsp pumpkin spice
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1577 kJ / 377 kcal
- Protides
- 7 g
- Glucides
- 57 g
- Lipides
- 15 g
- Fibre
- 6 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Tout montrer
Pork and Mushroom Wraps
30 min
Pineapple Upside Down Cake
1h 15min
Steamed Frittata Egg Cups
45 min
Boosted Breakfast Muffins
1 godz.
Maple Pecan Blondies
1 godz. 10 min
Carrot Hummus
15 Min
Sugar Cookies with Lemon Curd
2 godz. 30 min
Strawberry Cookie Tarts
1h 40min
Peruvian Ceviche with Leche de Tigre
1 godz. 50 min
Sticky Buns
3h 45min
Liver Detox
5 Min
Pizza Monkey Bread
2 godz. 30 min