Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 250 g de lentejas, remojadas en agua por 8 horas
-
1
cucharadita de semillas de cilantro
ou 1 cucharadita de semillas de cilantro molidas - 1 cucharadita de comino en polvo
- 1 cucharadita de sal fina
- 15 g de hojas de perejil fresco
- 135 g de zanahoria, pelada y en trozos
- 70 g de apio, en trozos
- 3 g dientes de ajo, pelados
- 65 g de cebolla, en trozos
- 1100 g de agua
- 15 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de sal de mar, gruesa
- Infos nut.
- par 1 porción
- Calories
- 760 kJ / 181 kcal
- Protides
- 10 g
- Glucides
- 30 g
- Lipides
- 3 g
- Fibre
- 4 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Tout montrerArroz Blanco
35 dk
Arroz de Coliflor
25 Min
Arroz rojo
1 Std. 25 Min
Rajas con elote
20 Min
Verduras al vapor
45 Min
Champiñones salteados al ajillo
25 Min
Verduras al vapor con rúcula
25 Min
Puré de papa
50 Min
Yakimeshi vegetariano
35 dk
Calabacitas con elote y cilantro
20 Min
Tostadas de rajas con pollo
40 dk
Frijoles de la olla
2h