Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 12 oz frozen mango pieces
- 10 oz frozen pineapple pieces
- 5 oz banana
- 2 oz fresh baby spinach (optionnel)
- 1 tbsp chia seeds (optionnel)
- 1 tbsp hemp seeds (optionnel)
- 1 tbsp matcha powder
- 1 tsp vanilla extract (optionnel)
- 10 - 13 oz water, adjust to desired thickness
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 333.8 kJ / 79.8 kcal
- Protides
- 1 g
- Glucides
- 20.9 g
- Lipides
- 0.4 g
- Graisses saturées
- 0.1 g
- Fibre
- 2.2 g
- Sodium
- 3.7 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Tout montrer
Chaga Mushroom Latte
15min
Green Day Juice
5min
Super Hydrating Breakfast Drink
15min
Almond Milk
1h 20min
Boosted Super Green Juice
10min
Green Glow Cucumber-Pear Juice
5min
Tropical Kale Smoothie
5min
Pour Over Coffee
5min
Spiced Apple Cider
25 Min
Hazelnut Coffee
5min
Golden Milk
10min
Cardamom Hot Chocolate
20min