Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 500 g di foglie di spinaci, surgelate, scongelate
- 50 g di formaggio a pasta dura, per gratinare (ad es. Gruviera, Cheddar, Parmigiano)
- 1 spicchio di aglio
- 50 g di olio extravergine di oliva
- 1 cucchiaino di sale
- 50 g di farina
- 500 g di latte
- 30 g di burro
- 1 pizzico di noce moscata in polvere
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 6 uova
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 1327 kJ / 317 kcal
- Protides
- 15 g
- Glucides
- 11 g
- Lipides
- 24 g
- Fibre
- 1.8 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Tout montrerVellutata di zucca e cocco
45 Min
Insalata di verdura e frutta
10 Min
Frittata di zucchine
40 Min
Zuppa di ceci con rabarbaro e curry
1 Std. 20 Min
Insalata di carote
15 Min
Insalata di mele e carote
5min
Insalata di carote con cracker al sesamo
1 Std.
Verdure stufate
45 Min
Insalata arcobaleno veloce
10 Min
Spirali di carote in insalata con mela, feta e noci
Geen beoordelingen
Insalata di miglio in bicchiere
Geen beoordelingen
Insalata di melone e lenticchie in bicchiere
Geen beoordelingen