Insalata arcobaleno veloce

Insalata arcobaleno veloce

4.8 9 évaluations

Prép. 5min

Total 10min

6 porzioni

Ingrédients

200 g di carote tagliate a pezzi (2 cm)
200 g di peperoni rossi tagliati a pezzi (3 cm)
200 g di broccoli solo le cime, più il gambo (0,5 cm)
160 g di mela, qualsiasi tipo senza il torsolo, tagliata in quarti
30 g di semi di girasole non salati
30 g di olio di oliva
15 g di succo di limone
1 cucchiaino di miele
1 ½ cucchiaino di senape
1 cucchiaino di sale
¼ di cucchiaino di pepe nero macinato fresco

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Protides 2.8 g

Calories 481 kJ / 115 kcal

Lipides 7.2 g

Glucides 9.8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Pausa pranzo 9 Recettes
Suisse

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Insalata di patate

1h 5min

Insalata di mele e carote

5min

Soufflé al prezzemolo dal Nester con insalata di verdure crude

Ninguna valoración

Insalata mista con nettarine, noci e Roquefort

Ninguna valoración

Zuppa di miso con tofu

Ninguna valoración

Empanadas vegane ai peperoni e pomodoro

2h

Insalata di riso croccante con pollo e salsa satay

1h

Tortini di tonno dal Nester

Ninguna valoración

Mini shakshuka verdi dal Nester

45min

Mini omelette con gamberetti dal Nester

Ninguna valoración

Stick croccanti

1h 30min

Omelette dei supereroi

Ninguna valoración

Tout montrer