Appareils et accessoires
Pâtes au blé complet à la crème de pois chiches et crevettes
Prép. 10min
Total 35min
2 portions
Ingrédients
-
1 gousse d'ail20 g d'échalotes
-
1 brin de romarin frais aiguilles lavées et séchées
-
30 g d'huile d'olive extra vierge à ajuster
-
20 g de carottes en morceaux (3-4 cm)
-
20 g de céleri en morceaux (3-4 cm)
-
180 g de pois chiches en boîte égouttés
-
200 g d'eau
-
½ c. à café de sel fin
-
100 g pâtes sèches, type fusilli ou une autre sorte de pâtes complètes courtes (ex. macaroni, penne etc.)
-
60 g de crevettes décortiquées (optionnel) fraîches
-
de l'huile d'olive extra vierge
-
2 pincées de poivre noir, fraîchement moulu (optionnel)
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Protides
18 g
Calories
1987 kJ /
475 kcal
Lipides
24 g
Fibre
9 g
Glucides
50 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Tout vitalité
10 Recettes
Benelux
Benelux
Tout vitalité
10 Recettes
Suisse
Suisse
Vous pourriez aussi aimer...
Tout montrerRiz façon asiatique aux oeufs et aux légumes
35 Min
Fricassée de poulet aux asperges
1 Std.
Gratin de cornettes
50 Min
Pâtes au pesto à l'italienne et tomates cerises confites (végétarien)
30 Min
Poêlée d'orge et ratatouille d'été
40 Min
Pâtes aux tomates et à la feta
50 Min
One pot pasta à l'ail, l'huile d'olive et piment
30 Min
Lasagne à la bolognaise
2 Std. 30 Min
Gratin de maccheroncini avec aubergines et tomates-cerises
30 Min
Taboulé au quinoa et au thon
40 Min
Nouilles sautées aux légumes
30 Min
Riz méditerranéen aux fruits de mer
1 Std. 5 Min