Smoothie énergétique

Smoothie énergétique

4.6 38 évaluations

Prép. 5min

Total 10min

2 portions

Ingrédients

100 g de banane
200 g d'eau
60 g de kiwi épluchés
100 g de poires en morceaux (2-3 cm)
20 g de flocons d'avoine
1 c. à café de graines de chia
2 datte dénoyautée

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 3 g

Calories 632 kJ / 151 kcal

Lipides 3 g

Fibre 7 g

Glucides 30 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Tout vitalité 10 Recettes
Benelux

Tout vitalité 10 Recettes
Suisse

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Sirop au gingembre et au citron

Sirop au gingembre et au citron

55min

Vin chaud

Vin chaud

20min

Liqueur de mangues

Liqueur de mangues

25min

Chocolat chaud sur bâtonnet

Chocolat chaud sur bâtonnet

1h 20min

Betterave sucrée

Betterave sucrée

10min

Milkshake au chocolat blanc et aux pistaches

Milkshake au chocolat blanc et aux pistaches

Pas d’évaluation

Blue Hawaii

Blue Hawaii

10min

Aperol Sour avec mousse d'aquafaba

Aperol Sour avec mousse d'aquafaba

10min

Boisson aux dattes et à l'avoine

Boisson aux dattes et à l'avoine

Pas d’évaluation

Virgin cocktail au citron et thym

Virgin cocktail au citron et thym

45min

Chai latte au potiron

Chai latte au potiron

35min

Virgin mojito aux fruits rouges

Virgin mojito aux fruits rouges

5min

Tout montrer