Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 g de banane
- 200 g d'eau
- 60 g de kiwi, épluchés
- 100 g de poires, en morceaux (2-3 cm)
- 20 g de flocons d'avoine
- 1 c. à café de graines de chia
- 2 dattes dénoyautées
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 632 kJ / 151 kcal
- Protides
- 3 g
- Glucides
- 30 g
- Lipides
- 3 g
- Fibre
- 7 g
Recettes alternatives
Tout montrerSirop de thé froid
25min
Citronnade
5min
Smoothie
5min
Jus de mangue et poivre de Cayenne
10p
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10p
Liqueur aux herbes
169 Std.
Daiquiri aux fraises
10p
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10p
Lait au chocolat blanc
8 λεπτ.
Slushy aux abricots
Pas d’évaluation
Sirop de fraise à la vanille
Pas d’évaluation
Frappuccino moka-potiron
Pas d’évaluation